YOGA-KURSE April bis Juni 2015

 

Die neuen Yogakurse stehen fest! Gleich nach Ostern gehts weiter mit den nächsten Semesterkursen, und für jedermann/frau ist etwas dabei!

 

WANN:

Semesterkurse 16./17. April - 2./3. Juli 2015, donnerstags und freitags

 

 

WO:

Praxis "Wohlfühlen am Schuhmeierplatz",

Schuhmeierplatz 14/1/22, 1160 Wien

 

WAS:
*** Yin-Yoga & Balance:
Faszien-Entspannung und Muskelstärkung/Gleichgewichts-Übungen;

       für leicht Fortgeschrittene!

*** Hatha-Yoga für alle Stufen: Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananada

*** Hatha-Yoga für den Rücken: leichte Übungen zur Kräftigung & Entspannung, auch in der      

       Schwangerschaft!

 

Mehr Info & Anmeldung hier!

 

Ich freue mich auf gemeinsames Üben!

 

Ihre

Iris Mangala Zabukovnik

 

 

AKTION FÜR NEUKUNDEN - NUR IM APRIL!

Im April gibt's für alle NeukundInnen, die Shiatsu oder Massage bei mir probieren möchten, 15% auf Einzelsitzungen zu 50min oder 75min. Auch 5er-Blöcke gibts im April günstiger - entweder die Standard-Stunde (50min) oder die Genießer-Variante (75min).

 

Verpassen Sie dieses Angebot nicht - schicken Sie es gerne weiter an Freunde, Bekannte, Verwandte ...

Auch als Oster-Gutschein oder Muttertags-Geschenk erhältlich!

 

Informieren Sie sich näher über die vielfältigen Therapie-Möglichkeiten von SHIATSU, der uralten Anwendung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin,
oder welche Wohlfühl-Effekte eine entspannende KLASSISCHE MASSAGE, FUSSREFLEX-MASSAGE oder LYMPHDRAINAGE für Sie haben kann!

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf unter 0676-600 44 67.

 

Herzlich,

Ihre Iris Zabukovnik

 

NEU IN MEINER PRAXIS: KINESIO-TAPING

In den 70er Jahren experimentierte erstmals der Japaner Kenzo Kase im Bereich der Orthopädie mit den bunten Tapes, heute ist es gang und gebe im Hochleistungssport.

Für uns alle: kein Geheimtipp mehr sondern vielseitig eingesetzt bei vielen alltäglichen

 

ANWENDUNGSBEREICHE(N):

sowohl bei akuten und chronischen Bescherden wien:

- Bewegungsapparat:

Verspannungen in Rücken/Nacken/Schulter; Impingement (Schulter), Tennis-/Golf-Arm, Muskel-/Bänderverletzungen, Hämathome (blaue Flecken); Hexenschuss, Ischialgie, Lumbalgie, Skoliose; zur Unterstützung bei Fehlhaltungen wie Halux valgus etc.

Schmerzpunkte, Verknotungen, Lipome

- andere Schmerzgebiete:
Kopfschmerzen, Migräne, Trigeminusneuralgie

- Frauenheilkunde:

Menstruationsbeschwerden, Schwangerschaft & Geburt

- Vitalfunktionen:
Durchfall/Verstopfung, Verkühlung/Schleim/Husten etc.

- emotionale Themen:

individuell nach Bedarf und Gefühl des Klienten

u. v. m.

 

Bei Bedarf kann das Tape den Effekt der Shiatsu-/Massage-Behandlung zusätzlich in den Alltag hinein verlängern. Unkostenbeitrag: € 10. Bitte vor der Behandlung danach fragen!